Про благодарность

В этом году я много писала про благодарность.

Началось всё с размышлений на тему признательности как практики во время прохождения курса базовой осознанности: https://www.facebook.com/anna.kozhara/posts/10154799925273590

Так я интуитивно сформулировала механизм действия благодарности: закрепить на уровне сознания причинно-следственную связь от внутреннего ощущения «хорошо» и его внешнего источника. Таким образом каждым «спасибо» мы подтверждаем, что мир к нам добр и эти единичные ниточки постепенно сплетаются в прочный канат базового доверия.

А потом нашла нейробиологическое исследование этот инсайт в целом подтверждающее: https://www.facebook.com/anna.kozhara/posts/10155023818163590

Еще перевела статью про шесть навыков благодарных людей: https://www.facebook.com/anna.kozhara/posts/10154954090098590

Финиширую сегодня с наскоро переведённой патетической статьей про важность признательности между родственниками, даже если ты уже привык к проявлению их поддержки и гораздо чаще раздражаешься, чем благодаришь. Вот она, в сегодняшнем выпуске «Обнять слона»: http://telegra.ph/Odna-veshch-kotoraya-sposobna-uluchshit-kazhdyj-aspekt-vashih-vzaimootnoshenij-12-25

25994850_675825216138538_5608080342169863933_n

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s