
Практикующий психолог, сертифицированный преподаватель mindfulness, член ассоциации по развитию культуры осознанности (АРКО), тренер
Онлайн, очно — Санкт-Петербург
>> Психологические консультации в интегративном подходе
>> Консультирование родителей
>> Обучение практикам внимательности
>> Семинары и тренинги по развитию осознанности и эмоциональной регуляции
Индивидуальные психологические консультации
Консультирование в интегративном подходе предполагает гибкий подбор метода исходя из запроса клиента. Работа проходит с использованием методов психосинтеза, метафорических ассоциативных карт, практик осознанности и эмбодимент (телесно-эмоциональная регуляция), терапии расстройств привязанности у взрослых.
Возможна работа в методе краткосрочной позитивной терапии. В этом подходе клиент и консультант вместе ориентированы на поиск ресурсов в настоящем, направляя всё внимание на реализацию конкретных действий по улучшению ситуации клиента в будущем, без «копания» в прошлом.
Продолжительность сессии: 55 минут
Стоимость сессии онлайн и очно в Петербурге: 2500 р.
При покупке пакета из 5 сессий: 2000 р.
Первая сессия оплачивается заранее по стоимости 2500 р.
Консультирование родителей
Психологическое информирование (возрастные нормы развития, кризисы, страхи). Помощь в восстановлении привязанности, налаживании эффективной коммуникации с ребенком и нормализации поведения. Поддержка ребенка в кризисные периоды семьи. Помощь родителям в развитии эмоционального интеллекта ребенка.
Теоретические основы: системный подход к семейному консультированию, межличностная нейробиология (Дэниел Сигел, Mindsight Institute), теория привязанности, интегральный подход.
Продолжительность сессии: 60-90 минут
Стоимость сессии онлайн и очно в Петербурге: 3000 р.
обучение практикам внимательности / mindfulness coaching
Индивидуальный курс обучения медитации (6-8 недель)
Консультации по вопросам поддержки личной практики, организации домашнего ретрита
Стоимость обсуждается индивидуально
Проведение семинаров и тренингов
Мой опыт включает более 150 часов корпоративного обучения практикам осознанности и эмоциональной регуляции в компаниях Сбербанк, Roche, Альфа Страхование, как очно, так и онлайн.
Возможно создание индивидуальной программы под конкретные задачи вашей компании.
Анна создаёт тёплое и безопасное пространство, в котором я нашла силы и ресурс для познания себя.
Марина