Практикующий психолог, сертифицированный преподаватель mindfulness, член ассоциации по развитию культуры осознанности (АРКО), тренер

Онлайн, очно — Санкт-Петербург

Образование

Индивидуальные психологические консультации

Консультирование в интегративном подходе предполагает гибкий подбор метода исходя из запроса клиента. Работа проходит с использованием методов психосинтеза, метафорических ассоциативных карт, практик осознанности и эмбодимент (телесно-эмоциональная регуляция), терапии расстройств привязанности у взрослых.

Возможна работа в методе краткосрочной позитивной терапии. В этом подходе клиент и консультант вместе ориентированы на поиск ресурсов в настоящем, направляя всё внимание на реализацию конкретных действий по улучшению ситуации клиента в будущем, без «копания» в прошлом.

Продолжительность сессии: 55 минут

Консультирование родителей

Психологическое информирование (возрастные нормы развития, кризисы, страхи). Помощь в восстановлении привязанности, налаживании эффективной коммуникации с ребенком и нормализации поведения. Поддержка ребенка в кризисные периоды семьи. Помощь родителям в развитии эмоционального интеллекта ребенка.

Теоретические основы: системный подход к семейному консультированию, межличностная нейробиология (Дэниел Сигел, Mindsight Institute), теория привязанности, интегральный подход.

Продолжительность сессии: 60-90 минут

Стоимость сессии онлайн и очно в Петербурге: 3000 р.

обучение практикам внимательности / mindfulness coaching

Индивидуальный курс обучения медитации (6-8 недель)

Консультации по вопросам поддержки личной практики, организации домашнего ретрита

Стоимость обсуждается индивидуально

Проведение семинаров и тренингов

Мой опыт включает более 150 часов корпоративного обучения практикам осознанности и эмоциональной регуляции в компаниях Сбербанк, Roche, Альфа Страхование, как очно, так и онлайн.

Возможно создание индивидуальной программы под конкретные задачи вашей компании.