Онлайн, Санкт-Петербург
Индивидуальные психологические консультации
Консультирование в интегративном подходе предполагает гибкий подбор метода исходя из запроса клиента. Работа проходит с использованием методов когнитивно-поведенческой терапии, психосинтеза, практик осознанности и эмбодимент (телесно-эмоциональная регуляция), терапии расстройств привязанности у взрослых.
Возможна работа в методе краткосрочной позитивной терапии. В этом подходе клиент и консультант вместе ориентированы на поиск ресурсов в настоящем, направляя всё внимание на реализацию конкретных действий по улучшению ситуации клиента в будущем, без «копания» в прошлом.
Продолжительность сессии: 55 минут
Стоимость сессии онлайн и офлайн: 3000 р. При покупке пакета из 5 сессий: 2500 р.
Первая, установочная сессия оплачивается заранее по полной стоимости.
Для петербуржцев, готовых консультироваться очно и согласных на запись консультаций на диктофон для анонимного использования материала в учебных целях, действует специальная цена на очную консультацию, которая составит 2500 р. (или 2000 р. при предоплате 5 сессий).
Очные консультации проходят по адресу 6-ая линия ВО, д. 23, «Институт психологического консультирования «Новый Век» в 3 минутах от станции метро Василеостровская
Консультирование родителей
Психологическое информирование (возрастные нормы развития, кризисы, страхи). Помощь в восстановлении привязанности, налаживании эффективной коммуникации с ребенком и нормализации поведения. Поддержка ребенка в кризисные периоды семьи. Помощь родителям в развитии эмоционального интеллекта ребенка.
Теоретические основы: системный подход к семейному консультированию, межличностная нейробиология (Дэниел Сигел, Mindsight Institute), теория привязанности, интегральный подход.
Продолжительность сессии: 60-90 минут
Стоимость сессии онлайн: 60 минут — 3000 р, 90 минут — 3500 р.
Обучение практикам внимательности / mindfulness coaching
Индивидуальный курс обучения медитации (6-8 недель)
Консультации по вопросам поддержки личной практики, организации домашнего ретрита
Стоимость обсуждается индивидуально
Проведение семинаров и тренингов
Мой опыт включает более 150 часов корпоративного обучения практикам осознанности и эмоциональной регуляции в компаниях Сбербанк, Roche, Альфа Страхование, как очно, так и онлайн.
Возможно создание индивидуальной программы под конкретные задачи вашей компании.
Ближайшие обучающие мероприятия
Читательски-практический клуб «12 ресурсов благополучия» июнь 2021- май 2022: Подробности
Анна создаёт тёплое и безопасное пространство, в котором я нашла силы и ресурс для познания себя.
Марина
Анна Кожара 