Годовой клуб «12 ресурсов благополучия»

«12 ресурсов благополучия» — годовой читательски-практический клуб по книге Рика Хансона о жизнестойкости, который я запускаю с июня 2021.

Резильентность или жизнеспособность (которую я упорно продолжаю называть жизнестойкостью) — постоянно развивающийся в течение жизни процесс, который помогает человеку любого возраста жить полноценной жизнью, несмотря на сложные условия и травмирующий опыт.

В книге Рика Хансона это понятие разложено на 12 взаимодополняющих внутренних ресурсов, которые можно в себе развивать намеренно. Каждому из этих аспектов в нашем клубе будет посвящен один месяц. Есть опция присоединяться только на какие-то интересующие темы.

Все подробности на лендинге: https://obnyatslona.getcourse.ru/12resourses

А еще есть дополнительная лирическая часть про мою миссию и птиц:

Школа вольных самолётиков — так называлась организация, которую я основала на продлёнке в первом или втором классе школы. Вспомнила об этом, пересматривая свою историю во время последней сессии на психологическом обучении. Ведь это на самом деле важно — что нас вдохновляло в детстве, что рождалось спонтанно не из желания на этом заработать или кому-то понравиться. Что эти игры и фантазии говорят о нас? Что это говорит обо мне?

Я открываю двери в клуб, повинуясь тому же внутреннему зову, что и тогда: помогать людям быть свободнее, взрослеть, вырастать, и взлетать высоко, не взирая на препятствия в виде трудностей и травм прошлого и неопределённости будущего.

Почему я это делаю? Так лечу я сама. В стае, чуть впереди остальных. Но вместе, в едином потоке. Предугадывая следующее завихрение ветра, чутко выбирая направление и настраиваясь на остальных. Вдохновляя и вдохновляясь в ответ.

Это то, что происходит в любой группе, и именно поэтому я люблю их создавать и проводить. В групповых процессах я чувствую себя особенно живой. Ведя группу, я чувствую, что я на своём месте.

В годовом клубе “12 ресурсов благополучия” я надеюсь организовать именно такое групповое взаимодействие. Свободное и взаимно вдохновляющее.

Мы будем использовать в качестве карты книгу Рика Хансона, посвящённую взращиванию собственных внутренних ресурсов, закладывающих фундамент жизнестойкости.

Мы будем использовать мой опыт преподавателя практики внимательности, психолога и адепта бережного подхода к исцелению и развитию себя.

Мы будем использовать тот самый едва уловимый поток, который создаёт в моменте групповое взаимодействие, чтобы дополнять материал книги своими живыми историями, откликами, запросами.

Что мы получим на выходе? Каких-то других себя. Каких именно — не знаю. Вероятно, жизнестойких, но наверняка и каких-то ещё.

«Эй, птичка, я летим со мной, там много внутренних ресурсов!»

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s